葱炒牛肉是一道口感丰富、营养丰富的家常菜。下面是一种简单的葱炒牛肉的做法。
所需材料:
1. 嫩牛肉:250克(可以选用牛腩、牛里脊等嫩部位)
2. 大葱:3根
3. 姜:适量
4. 大蒜:适量
5. 料酒:适量
6. 生抽:适量
7. 白胡椒粉:适量
8. 盐:适量
9. 食用油:适量
步骤:
1. 将嫩牛肉切成薄片,然后用刀背轻轻拍打一下,使其更松软。
2. 葱切末备用。姜和蒜切成蒜蓉和姜末备用。
3. 在一个容器中,将牛肉片加入适量的料酒、生抽、白胡椒粉和盐,搅拌均匀腌制十五分钟。
4. 在锅中加热适量的食用油,加入蒜末和姜末炒香。
5. 将腌制好的牛肉片加入锅中,用大火快速翻炒至变色。
6. 加入葱末炒匀,使葱的香味能够充分渗透到牛肉中。
7. 最后,加适量的盐和生抽调味,继续炒匀。
8. 炒至牛肉熟透后,关火即可。
小贴士:
1. 切牛肉片时,可以将牛肉切薄一些,这样煮熟后更加嫩滑可口。
2. 牛肉腌制时,可以加入一点淀粉,这样可以增加牛肉的嫩滑感。
3. 在加入食用油之前,可以在锅中倒入少量的油,将葱白爆炒出香味,然后再加入牛肉进行翻炒。
4. 在炒牛肉的过程中,火候要控制好,以免牛肉过熟。
5. 可以根据个人口味调整添加盐和生抽的量,使之符合自身口味。
葱炒牛肉不仅口感鲜嫩,而且是一道营养丰富的菜肴。牛肉富含蛋白质、铁、锌等营养成分,有助于提高免疫力和肌肉生长发育。葱含有丰富的纤维素和维生素C,具有促进食欲和消化的作用。葱炒牛肉不仅美味可口,还有助于增加食欲、提高营养摄入。希望大家尝试制作这道美味的葱炒牛肉,享受其中的美味和健康!
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